什么茶降脂肪?为你介绍12种茶

发布时间:2019-12-30

茶历史悠久,茶的品种很多1+6+3+┊┋n+v♂+r+e+n+c+o+m。在这里我们将Ⅰ介绍12种可以瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶:因№节食减肥,吃得ⓔ少,食物残渣就不足……

  茶历史悠久,茶的品种很▨多。在Δ这里我们将介绍12种|︴()〔〕可以瘦Л身的茶,让爱美的你轻轻松松й喝掉身上的脂肪。

  1、乌龙茶

  因节食减肥,→吃得少,食物残渣@就不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

  原料:乌龙茶

 ∝ 做法:简单地用开水Ⅻ⊙冲。

  功效:助消化、去痰、解酒食油腻∠之毒╤、消脂。

  2、薏仁茶

  浮肿的原因很多,如果是单纯的水分滞留造成的浮◤肿,推荐饮用薏仁茶。

  原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克D∩YT。∽

  做法:热水煮开,就可以饮用了。

  功效:清热、利湿、治疗水肿。

  3、荷叶茶

  情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的敏感性增加,而产生便秘困扰。←推荐饮用荷叶茶。

 ≮ 原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

  做法:用开水冲泡。

 ▬ 功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

  4、决明子茶

  肠子ω蠕动┏╫功能迟缓的Ы人,(尤其是肥Ж胖节食者在节食减肥期θ间)宿便容易积在体内,造成便秘⊙。推荐饮用决明子茶1~6~3~n~v~r~Θe~n~c~o~m。

  原料:决明子茶

  做法:热水冲泡。

  功效:清肝明目、利水通便。

 ■ 5、大麦芽茶

  体内排气不畅,也能造成腹胀和胃胀,推荐饮用大麦芽茶。

  ☼原料:炒麦芽5钱、山楂5分。◑↔↕▪

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  做法:加冰糖水冲饮。

  功◣效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

  6、柠檬茶

  既能消脂、去油腻,又能美╯╰白肌∞肤。

  原料:柠檬切片。

  做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜推荐1▣▤▥63nvren.com。

  功┘效:笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

茶历史悠久,茶的品种很多。☏在这里我们将介*绍12种可以℡瘦身的茶,让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。乌龙茶:因节食减肥,吃得少,食物残渣⊙就不足……

  7、普洱茶

  胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推ㄨ荐饮用普洱茶。

  原料:普洱茶叶、乾菊花5朵。

  做法:热水冲泡。

  功效:帮助消化、消除油脂。

  8、玫瑰花茶

  多功能的玫瑰≈花,可以冲茶浸酒原文多喝可以保护胃。

  原料:玫瑰花5克。

 〖 做法:温开水冲泡。

  功效:活血散淤、治肝胃气痛。

 ζ 9┎、菊花茶

  清火、减肥最方便的饮品。

  原料:几朵干菊花。

  做法:直接以热水冲∥泡。

  功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。